Quels conseils donner à de futurs retraités ?

La fin de carrière ne se vit pas de la même manière pour tout le monde . Certains en sont heureux, voire très heureux. D’autres vivent mal ou très mal le fait de
quitter une vie professionnelle qui avait tout son sens et sombrent alors dans une plus ou moins profonde dépression.
Ce qui me paraît important pour épanouir sa "soixantaine et plus", c’est de s’interroger sur soi-même et sur les aspects de sa personnalité qui n’ont pas encore
pu être développés. Personnellement, durant la première année de ma retraite, j’ai renoué des contacts avec des membres de ma famille que je n’avais pas souvent l’occasion de
rencontrer auparavant, avec des amies que j’avais délaissées. Je me suis rendue plus souvent à des concerts, les cours du soir que je donnais m’en privant souvent auparavant.
J’ai suivi quelques cours d’informatique basiques qui m’ont permis de me débrouiller davantage avec l’ordinateur reçu de mon mari .
Par la suite une amie m’a suggéré de participer à un atelier d’écriture avec elle. Ce que j’ai accepté et ce que je poursuis avec grand plaisir. Ce qui m’a permis aussi de me
faire de nouvelles amies que je retrouve volontiers en dehors de l’atelier. Ecrire ainsi, de quinzaine en quinzaine, m’a donné de nouvelles occasions de me replonger
dans la littérature. Je redécouvre des tas d’auteurs que je ne lisais plus depuis longtemps. Et comme j’aime aussi lire à haute voix, je me suis présentée dans un home
pour proposer mes services de lecture à haute voix pour les résidents que cela intéresserait. Cela fait maintenant une bonne année que je m’y rends deux fois par mois, et
chaque fois avec bonheur.

Ce qui me paraît important aussi , pour ne pas tourner et retourner des idées noires dans sa tête, c’est de se fixer des buts. Le manque de "cadre", d"horaire imposé,
de structure, désoriente et peut générer un sentiment d’inutilité , une envie de repli sur soi, un sentiment de solitude, de la dépression.
Le meilleur remède pour moi a été de m’intégrer dans cet atelier d’écriture, de m’intégrer dans ce home, de rendre visite à l’une ou l’autre personne moins valide à laquelle
je visionne sur mon portable les photos que j’ai faites en vacances, ou en automne dans un parc , d’accompagner parfois mon mari dans son bénévolat et de créer des liens avec
les personnes dont ils s’occupent.
Le meilleur remède selon moi se trouve dans les contacts sociaux. Cela remplit le coeur et l’esprit. Nous ne sommes pas faits pour vivre seuls.

En résumé, je pense que pour s’épanouir après l’entrée en retraite, il est bon de tenir compte de deux paramètres : les talents cachés que l’on peut enfin
développer et, très important, l’ouverture à autrui .