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Quels conseils donner à de futurs retraités ?
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5 conseils :
prendre le temps de poser ses valises et de ne pas se lancer à corps perdu dans plein d’activités. Vivre enfin à son rythme, sereinement.
équilibrer activités utiles à la société/la famille et activités pour soi/de plaisir/de repos.
ne pas hésiter à se lancer dans de nouvelles choses, celles dont a toujours rêvé et qu’on n’a jamais pu réaliser
garder l’intelligence en éveil : lire, participer à des débats... et à Ages et Transmission, bien entendu
faire du sport, à son aise : vélo, natation, marche à pied.
Prendre soin de soi, c’est aussi pouvoir mieux prendre soin des autres.